Creșterea potenței la bărbați remedii populare

cum să crești potența la bărbați

Fiecare bărbat adult se poate confrunta cu o astfel de problemă precum o scădere a potenței. „Ratări de foc" constante te fac să cauți modalități de a-ți restabili rapid capacitățile – bărbații sunt atât de aranjați încât nu își pot considera viața plină dacă sunt neputincioși în pat.

Remediile populare pentru impotență dau uneori un efect foarte bun și îmbunătățesc semnificativ calitatea vieții sexuale, dar trebuie amintit că, fără a elimina cauza disfuncției erectile, efectul lor nu va fi lung. Aici este importantă o abordare competentă și cuprinzătoare, inclusiv medicamente, fizioterapie sau ajutorul unui sexolog în cazul unor probleme psihologice.

Motive pentru scăderea potenței

Toți factorii care afectează negativ potența pot fi împărțiți în două grupe: psihogenici și organici.

Psihogen:

  • Surmenaj și epuizare mentală din cauza sarcinilor mari de muncă (responsabilitate mare la locul de muncă, experiențe emoționale, stres mental asociat studierii sau procesării unor cantități mari de informații);
  • Depresie sau stare subdepresivă;
  • Sindrom post-traumatic (o afecțiune după evenimente dificile din viață, cum ar fi divorțul, moartea unei persoane dragi etc. );
  • Îndoiala de sine și anxietatea crescută asociate cu eșecurile în viața personală, nemulțumirea față de aspectul cuiva, dimensiunea penisului etc. ;
  • Ipocondrie - preocupare excesivă pentru sănătatea cuiva, când un bărbat caută în sine boli inexistente sau exagerează foarte mult pericolul celor existente și îi este frică să-și piardă pentru totdeauna puterea masculină;
  • Conflicte cu un partener care au dus la dispariția atracției sexuale față de ea.

Organic:

  • Tulburări endocrine: hipogonadism, tumori hipofizare, boli tiroidiene etc. , precum și aportul necontrolat de steroizi anabolizanți pentru a construi masa musculară;
  • Tulburări vasculare: scăderea fluxului sanguin arterial către penis. Aceasta este de obicei asociată cu ateroscleroza, boli ale inimii și ale vaselor de sânge (hipertensiune arterială, boală coronariană);
  • Tulburări neurologice - probleme cu inervația datorate bolilor căilor (nervi parasimpatici, coloana sacrală etc. );
  • Factori toxicologici: fumat, abuz de alcool, substanțe psihoactive;
  • Factori de medicamente: uneori o scădere a potenței este un efect secundar al acțiunii medicamentelor destinate utilizării pe termen lung;
  • Factori inflamatori: prostatita acuta si cronica, infectii cu transmitere sexuala.

Dintre aceste motive, în practică, impotența de natură psihogenă (surmenaj, stres, scăderea dispoziției) și slăbirea erecției din cauza tulburărilor vasculare, prostatita sunt cele mai frecvente.

Cu ei, medicina tradițională ajută cu succes la luptă, deoarece aceste motive au afectat întotdeauna bărbații, iar în tezaurul înțelepciunii populare au existat multe rețete eficiente, potrivite pentru toate vârstele și disponibile pentru utilizare acasă.

Remedii pe bază de plante pentru disfuncția erectilă

Cu surmenaj, depresia, pierderea forței, stimulentele naturale și antidepresivele ajută: ginseng, eleuterococ, echinacea, iarbă de lămâie, Rhodiola rosea, precum și coaja de stejar, care normalizează funcționarea sistemului nervos. Rețetele populare bazate pe acestea au următorul efect:

  • tonic;
  • antitoxic;
  • imunomodulator;
  • antiinflamator;
  • normalizarea activității sistemului nervos;
  • adaptogenă.

Cum să luați rădăcină de ginseng

Acest produs tradițional și cunoscut pe bază de plante este indicat bărbaților de orice vârstă. Ajută la restabilirea forței masculine și la îmbunătățirea rezistenței în pat. Crește fluxul de sânge către organele genitale, stimulează producția de testosteron, sporește atracția.

Contraindicații pentru administrarea tincturii de alcool:

  • alcoolism;
  • hipertensiune arteriala;
  • stare după infarct miocardic acut.

Pentru a pregăti tinctura, trebuie să luați 2 linguri. l. rădăcină zdrobită (comercializată în farmacii) și un pahar cu alcool 70%. Păstrați 7 zile într-un loc întunecat. Tinctura finită va deveni maro. Curs de receptie: 30 de zile, 30 de picaturi de 3 ori pe zi cu mesele.

Dacă alcoolul este contraindicat unui bărbat, puteți face o compoziție cu miere. Rădăcina (3 linguri) se măcina în pulbere, se amestecă cu 350 g de miere lichidă, se păstrează la loc întunecat timp de o săptămână, amestecând ocazional. Curs de recepție: 30 de zile, 1 lingură. De 3 ori pe zi cu mese.

Remedii populare pentru creșterea potenței la bărbați

cum să creșteți potența remediilor populare

Din păcate, în vremea noastră, problema creșterii potenței este de interes nu numai pentru bărbații de vârstă mijlocie și în vârstă, astăzi această problemă apare din ce în ce mai mult în rândul generației tinere.

Motivul principal pentru aceasta este stilul de viață modern, care nu contribuie în niciun fel la menținerea potenței, ci, dimpotrivă, afectează negativ funcția sexuală. Mulți reprezentanți ai abuzului sexual mai puternic fumatul și alcoolul, neglijând în același timp sportul.

În timp, o astfel de viață va duce cu siguranță la probleme de erecție, va reduce atracția și, în general, va avea un impact negativ asupra vieții sexuale.

Notă

Aproape fiecare al doilea reprezentant al sexului puternic este interesat de problema creșterii potenței, deși mulți preferă să-și ascundă problemele și refuză categoric să viziteze un specialist.

Desigur, tratamentul medicamentos va fi mai eficient, dar pot fi folosite și metode de medicină alternativă. Cele mai utile remedii populare vor fi în stadiul inițial al slăbirii funcției sexuale. De asemenea, se recomandă utilizarea lor în scop preventiv.

Dacă problema rulează, atunci în acest caz este de dorit să combinați aportul de remedii populare cu medicamente.

Abordări netradiționale pentru îmbunătățirea erecției

metode netradiționale de îmbunătățire a potenței

Nu degeaba potența are un concept similar ca semnificație - bărbăție, forța omului. În ciuda faptului că ea nu pare să joace un rol vital, pierderea ei poate schimba complet viața unui bărbat.

Potrivit statisticilor, disfuncția erectilă este diagnosticată la bărbații cu vârsta peste 45 de ani, însă în ultimii ani, cazurile au devenit mai frecvente când se întâlnesc la tineri a căror vârstă a depășit cu greu 30 de ani.

Disfuncția erectilă se poate dezvolta la aproape fiecare bărbat, așa că este important să știți cum să preveniți acest lucru și, dacă este necesar, să tratați

Pot fi multe motive pentru această stare de fapt:

  • situație ecologică nefavorabilă;
  • lipsa de vitamine și minerale;
  • lipsa activității fizice;
  • procese inflamatorii în organele sistemului genito-urinar;
  • boli infecțioase;
  • probleme psihologice;
  • leziuni ale pelvisului și organelor genitale;
  • boli endocrine;
  • perturbări hormonale.

Poate fi destul de dificil să evitați chiar și unul dintre fenomenele enumerate și, prin urmare, aproape toate cazurile de impotență sunt cauzate de mai multe influențe negative.

Pentru tratamentul problemelor de erecție se pot folosi atât medicamente, cât și remedii populare.

Este posibil să se elimine problema cu funcția erectilă, dar acest lucru necesită eforturi enorme din partea bărbaților. Primul lucru pe care medicina oficială îl sfătuiește pacientului este să urmeze un curs de tratament cu medicamente.

În unele cazuri, poate fi necesară o intervenție chirurgicală. Cu toate acestea, astfel de măsuri sunt adesea doar temporare.

În acest caz, pentru a crește potența, bărbații sunt sfătuiți să folosească remedii populare pentru a crește potența.

Nutriție care vindecă disfuncția sexuală

Pentru a crește rapid potența, mai ales dacă un bărbat este în vârstă, această metodă nu va ajuta, dar va minimiza progresia patologiilor care duc la pierderea completă a erecției.

Dogmele nutriției corecte stau la baza unei diete pentru impotență. Cu toate acestea, această metodă de eliminare a disfuncției are propriile sale caracteristici.

Important

Așadar, medicii recomandă contactarea specialiștilor înainte de a schimba dieta pentru a identifica patologii ascunse în care o dietă standard poate dăuna unei sănătăți deja subminate.

Pentru a obține cel mai bun rezultat, ar trebui să urmați o dietă adecvată.

Deosebit de utile pentru bărbații cu disfuncție erectilă sunt alimentele proteice care conțin o cantitate mică de grăsime. Acestea includ:

  • carne slabă - iepure, pui, curcan, vită, miel slab;
  • caviar de pește;
  • leguminoase și ierburi (verde) aparținând acestei familii;
  • nuci si seminte;
  • ouă, de preferință prepeliță;
  • brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi și nesărate;
  • pești (în principal marini).

Pe lângă alimentele proteice, se recomandă consumul de ierburi, legume (dovleac, inclusiv dovlecei, castraveți și, de fapt, dovleac cu semințe), orez, cereale și cereale.

Rețete de remedii populare

Cele mai populare rețete pentru restabilirea tuturor funcțiilor sistemului reproducător la bărbați conțin ierburi precum ginseng, Rhodiola rosea, rizom de calamus și aralia.

Pentru prepararea decocturilor și infuziilor se pot folosi atât plantele în sine, cât și rădăcinile acestora.

Metodele lor de preparare sunt după cum urmează:

  1. Bulion - o lingură din amestec se fierbe într-un pahar cu apă timp de cel mult 5 minute, după care se filtrează. Nu este recomandat să beți astfel de medicamente imediat. Este mai bine să le lăsați să stea câteva ore până se răcesc. Trebuie să beți decocturi în timpul zilei în porții egale înainte de mese sau imediat după aceasta, bea întregul volum preparat pe zi.
  2. Infuzii - se toarnă o lingură dintr-un amestec de ierburi cu un pahar de apă clocotită într-un termos și se lasă timp de 8-12 ore. După aceea, agentul este filtrat. Se beau infuziile inainte de masa sau la sfarsitul mesei in timpul zilei in portii mici.
  3. Tincturi - 100-200 de grame de materii prime se zdrobesc si se toarna cu 0, 5 litri de alcool sau vodca, dupa care amestecul se astupa si se pune intr-un loc intunecat. Această metodă de preparare a unei băuturi vindecătoare este cea mai lungă, deoarece medicamentul este preparat nu în timpul zilei, ci până la 2-3 săptămâni. Înainte de utilizare, tinctura nu trebuie filtrată, dar se ia în 10-15 picături (uneori se recomandă creșterea dozei la 25 ml în timpul zilei). Este mai bine să bei o astfel de compoziție înainte de masă, cu toate acestea, există rețete care prevăd administrarea după masă.

Eficacitatea tincturilor depinde de alegerea corectă a plantelor și de prepararea acestora.

Metodele de preparare enumerate sunt potrivite pentru toate plantele și colecțiile din acestea. În continuare, vom lua în considerare ce taxe pot fi luate de bărbații care se confruntă cu disfuncție erectilă.

Cum să creșteți rapid potența acasă, rapid și remedii populare?

potență slabă la bătrânețe

Adesea, bărbații care suferă de impotență sexuală, apare întrebarea, cum să creșteți rapid potența acasă cu remedii populare? Este posibil in principiu?

Desigur, puteți vindeca disfuncția erectilă acasă. Dar terapia nu se limitează la medicina tradițională. Se recomandă utilizarea diferitelor plante medicinale după consultarea unui medic.

Nu interferați cu exercițiile și cu o dietă echilibrată. Chiar și urologii și andrologii sfătuiesc să renunțe la obiceiurile proaste, deoarece alcoolul, drogurile și țigările reduc semnificativ puterea masculină.

Tincturi și decocturi pentru creșterea potenței

Anumite tincturi și decocturi din plante vor ajuta rapid la întărirea potenței acasă. Desigur, nu ar trebui să te bazezi doar pe rețete populare. Impotenta este o boala care trebuie tratata cuprinzator.

Înainte de a utiliza decocturi și tincturi pentru creșterea potenței și a libidoului, este indicat să vă consultați cu medicul dumneavoastră. Toate medicamentele pe bază de plante au contraindicații și efecte secundare - și acest fapt trebuie luat în considerare.

Iată cele mai eficiente instrumente:

  1. La dracu tinctura. Ajută la restabilirea unei creșteri puternice, la creșterea libidoului și la eliminarea oboselii. Pentru a pregăti medicamentul, trebuie să amestecați 50 de grame de hrean și 50 de grame de zahăr. Pune compoziția la frigider pentru 10-12 ore, apoi filtrează. Luați 10-15 picături de 2 ori pe zi.
  2. Tinctură cu alcool de Eleutherococcus. Ajută la restabilirea erecției naturale, la creșterea libidoului și a nivelului de testosteron din sânge. Eleuterococul ajută, de asemenea, la prelungirea actului sexual. Pentru preparare, amestecați rădăcina de Eleutherococcus cu vodca într-un raport de 1: 15, după care compoziția este pusă într-un recipient de sticlă și trimisă la frigider timp de o lună. Apoi se strecoară prin pânză de brânză. Se beau 20 de picături de 2-3 ori pe zi.
  3. Decoctul de hipericum. Ajută la întărirea erecției și la normalizarea proceselor metabolice din organism. Pentru preparare, se toarnă 50 de grame de sunătoare uscată și tocată cu 300 ml apă, se fierb la foc mic timp de 20 de minute, apoi se răcește și se strecoară. Se bea 100 ml de 2 ori pe zi.
  4. Un decoct de mentă și cimbru. Luați componentele plantei în aceeași proporție, turnați un litru de apă clocotită, fierbeți timp de 20-25 de minute. Filtru. Se beau 100-200 ml pe zi.
  5. Tinctură cu alcool de ginseng. Are un puternic efect de stimulare asupra sistemului nervos central. Tinctura ajută la îmbunătățirea funcției erectile, la creșterea libidoului, la eliminarea sindromului astenic și la restabilirea unei bune performanțe. Este foarte ușor să prepari tinctura pas cu pas. Este necesar să amestecați rădăcina de ginseng (uscata) cu alcool într-un raport de 1: 15. Puneți compoziția într-un recipient de sticlă, apoi trimiteți-o într-un loc întunecat și răcoros timp de o lună. După 30 de zile, strecoară prin pânză. Luați 10-15 picături de 2-3 ori pe zi.

Remediile populare nu pot fi folosite mai mult de 1-2 luni.

Respingerea obiceiurilor proaste

Desigur, este imposibil să crești potența acasă în 1 zi. Restabilirea funcției erectile este un proces destul de lung, care necesită respectarea strictă a anumitor reguli.

Este important să renunți la obiceiurile proaste. Bărbații care duc un stil de viață sănătos își restabilesc mult mai repede funcția sexuală, suferă mai puțin de boli ale sistemului cardiovascular și sunt mai puțin predispuși la prostatită și adenom de prostată.

Este obligatoriu să vă abțineți de la:

  1. Substanțe narcotice. Orice medicamente au un efect dăunător asupra sistemului cardiovascular, nervos, endocrin, genito-urinar, reproducător, hepatobiliar. De asemenea, dependența distruge psihicul uman. Consumul de droguri duce adesea la accident vascular cerebral, deces prin supradozaj și alte consecințe. Chiar și marijuana aparent inofensivă afectează negativ potența.
  2. fumat. Conținutul de gudron și nicotină din țigări oprește puțini oameni, dar în zadar. Aceste substanțe au un efect negativ asupra vaselor de sânge și a sistemului endocrin. Niciun medicament și remediu popular nu va ajuta atunci când pacientul continuă să fumeze. Dacă nu există suficientă voință pentru a renunța la țigările obișnuite, urologii recomandă utilizarea celor electronice. Țigările electronice nu sunt complet sigure, dar dăunează mult mai puțin sănătății.
  3. alcool. Medicamentele și remediile populare pentru restabilirea potenței sunt incompatibile cu alcoolul. Orice băutură alcoolică este dăunătoare sănătății. Singurul lucru pe care ți-l poți permite este să bei 1 pahar de vin roșu sec o dată pe săptămână.

Psihanalistul, hipnoterapeutul și narcologul vă vor ajuta să scăpați de obiceiurile proaste.

Rolul exercițiului și al nutriției

Dacă o persoană efectuează în mod regulat exerciții pentru disfuncția erectilă și se mișcă mai mult, va putea scăpa de o erecție proastă fără probleme. Activitatea fizică este benefică atât pentru adulți, cât și pentru bărbați tineri.

Update: Impotența masculină poate fi vindecată?

Când practicați sport, există o sinteza crescută de testosteron, activitatea sistemului cardiovascular este normalizată, fluxul de sânge în pelvis se îmbunătățește și mușchii podelei pelvine sunt întăriți.

Este util să te angajezi în înot, atletism sau haltere, practicarea sporturilor, mersul nordic. Acasă, puteți efectua genuflexiuni, exerciții „biciclete", lungi. De asemenea, este util să practici qigong sau yoga acasă.

Remedii populare pentru potenta

hrana sanatoasa pentru potenta

Cum să restabiliți potența cu remedii populare și să nu vă confundați în toată varietatea de mijloace și metode? Vom încerca să sistematizăm remediile populare pentru potența la bărbați în așa fel încât să devină clar care remediu tradițional pentru creșterea potenței este „responsabil" pentru ce și vom alege, de asemenea, cel mai bun remediu popular din fiecare categorie.

Există fonduri care sunt acceptate de cursuri, dar există și cele care pot fi folosite în caz de urgență. După ce ați studiat cu atenție proprietățile acestora și ale altora, puteți determina cele mai acceptabile pentru dvs.

Cum se aplică remedii populare pentru potență în timp și loc

Ce remedii populare măresc potența? Răspunsul depinde de ceea ce, în acest caz, este considerat potență. Potența este capacitatea unui bărbat de a avea un act sexual cu drepturi depline. Adică, un bărbat în această interpretare trece prin mai multe etape ale procesului de realizare a potențialului său sexual:

  • atracție (libido);
  • erecție (cu eliberare de la 5 la 8 faze);
  • ejaculare (ejaculare).

Într-un sens larg, oamenii includ uneori în conceptul de „putere" capacitatea unui bărbat de a deveni tată. Adică să ofere o astfel de cantitate și calitate de spermă care să garanteze continuarea familiei.

Dar chiar dacă excludem acest factor, este totuși clar că cele trei etape enumerate diferă prin esență și mecanisme fiziologice. Cu alte cuvinte, pentru a se pune problema impotenței, este suficient să existe o încălcare în orice stadiu.

Deoarece astfel de tulburări pot fi cauzate din diverse motive, abordarea terapeutică și tratamentul potenței cu remedii populare vor depinde de stadiul în care omul are probleme.

atractie (libido)

În primul rând, un bărbat trebuie să simtă dorința, care într-un mediu profesional se numește libido, iar în oamenii de rând este adesea numită atracție, pasiune, dorință.

Energia dorinței sexuale poate să nu fie însoțită de o erecție ulterioară, dar fără impulsul sexual inițial (chiar dacă este posibil să se asigure din punct de vedere tehnic o erecție), actul sexual se transformă într-un proces mecanic, fără viață.

În plus, libidoul depinde direct de starea sistemului endocrin în general și de nivelul de testosteron din ser în special.

Ejaculare

Problemele de creștere a potenței cu tema ejaculării sunt asociate, de regulă, în cazurile de ejaculare precoce și, mai rar, în cazurile de întârziere necontrolată a ejaculării.

Ca și în etapele anterioare, starea mentală a unui om și starea sistemului nervos central și periferic afectează caracteristicile procesului.

Acasă, cu remedii populare, astfel de tulburări psihogene se încearcă, de asemenea, să fie tratate cu medicamente liniștitoare de producție proprie - adesea ceaiuri și decocturi pe bază de mentă și balsam de lămâie.

Sfat

Cu toate acestea, pentru a restabili potența la bărbați cu remedii populare în astfel de cazuri, cel mai probabil, nu va exista suficientă variabilitate terapeutică în formarea unei abordări individuale.

Andrologii atribuie în cea mai mare parte ejacularea precoce nu problemelor psihologice organice, ci ciclice, care trebuie eliminate la o întâlnire cu un sexolog sau psiholog.

Acolo se va corecta problema perioadei normative individuale înainte de debutul ejaculării, se va pune problema ejaculării precoce false etc.

Dintre factorii psihofizici care afectează tulburările ejaculatorii, se pot numi procese inflamatorii în anexele glandelor genitale, dar acestea sunt combinate și cu factori psihogene, alcătuind imaginea de ansamblu. În general, tradiția populară practică influența psihologică indirectă cu o scădere directă a sensibilității glandului penisului:

  1. Influența psihologică se datorează adaptării unui om care a primit un remediu miraculos din mâinile unui vindecător autorizat.
  2. Sensibilitatea este redusă prin utilizarea unui unguent pe bază de lidocaină sau anestezină, precum și prin utilizarea prezervativelor cu un lubrifiant „răcitor".

Astfel, folosind criteriile de mai sus, am adunat cele mai eficiente modalități de creștere a potenței, din care acum ne putem face propriul top din cele mai bune. Include următoarele metode și produse populare:

  • partea nutrițională a vârfului în nominalizarea „Cum să crești potența acasă" este reprezentată de semințele de dovleac, usturoi, cimbru și țelină (acţionează asupra unor sisteme diferite și nu compensează reciproc acțiunea);
  • partea procedurală este reprezentată de activitate fizică sistematică și masaje ale organelor genitale, prostatei și corpului în ansamblu.

La produsele și metodele enumerate, puteți adăuga o serie de rețete comune, care, conform tradițiilor populare, răspund atât la întrebarea cum să creșteți potența masculină în absența unor tulburări organice grave, cât și la întrebarea cum să tratați impotența dacă tulburarea este deja manifestată.

Rețete de tincturi, decocturi, extracte

Restabilirea potenței cu remedii populare include prepararea de tincturi și extracte pe bază de alcool, decocturi din diferite ierburi. Însă tinctura de pe alcool va avea efect de vindecare pentru potență doar dacă se folosește în 1-2 linguri (în funcție de rețetă), și nu în pahare.

Tinctura pentru creșterea potenței se face pe bază de rădăcini de Rhodiola rosea, ginseng, calamus și aralia. Pentru a face acest lucru, 200 de grame de materii prime amestecate în proporții egale sunt zdrobite și turnate cu 0, 5 litri de vodcă. Amestecul trebuie infuzat timp de 15-20 de zile. Doza recomandată de extract (extract) este de 15 picături înainte de masă cu o creștere maximă de până la 25 de picături.

Puteți îmbunătăți potența cu remedii populare folosind un decoct din aceleași plante. Un astfel de remediu pentru potență se prepară pe baza unei linguri de amestec, care se toarnă în 200 ml de apă și se fierbe timp de trei până la cinci minute. După fierbere, bulionul se filtrează și se bea într-o zi în porții egale înainte de fiecare masă.

Pentru potenta barbatilor se poate prepara si o infuzie din aceleasi plante in 10-12 ore. O lingură din amestec se toarnă cu apă clocotită într-un termos și se filtrează după o jumătate de zi. O astfel de infuzie se bea pentru a crește potența în porții mici în timpul zilei, deci este convenabil să o prepari de seara până dimineața.

Chiar și cu amestecuri de plante atât de puternice, nu trebuie să vă așteptați la o creștere bruscă a potenței cu remediile populare în 3 zile sau mai repede, deoarece acest lucru este posibil numai dacă cauza tulburării a fost de natură psihogenă și a fost exclusă în mod natural.

Medicina oficială, chiar și cele mai bune rețete populare, care cresc treptat atracția și erecția, sunt considerate mai des nu ca o măsură terapeutică, ci ca o măsură preventivă - posibilitatea de a mânca bine și, prin urmare, de a crește puterea masculină.

Ierburi care măresc potența la bărbați remedii populare

fructe uscate pentru a crește potența

Sunt plantele eficiente pentru potenta? Da, iar medicina tradițională veche de secole a dovedit acest lucru. Rețete pentru diverse infuzii și decocturi sunt cunoscute în multe țări.

Există plante care acționează instantaneu? Nu, acesta este un proces gradual care necesită respectarea strictă a recomandărilor și rețetelor.

Notă

Ierburile ajută întotdeauna? Nu intotdeauna. Disfuncția erectilă (un termen folosit în absența potenței) apare din diverse motive. Această patologie poate fi afectată de boli infecțioase ale sistemului genito-urinar, tulburări mintale, diferite tumori și leziuni. Înainte de tratamentul cu metode populare, vizitați un medic, stabiliți cauzele problemei și aveți grijă de eliminarea acestora.

Dacă nu există motive vizibile și doriți să creșteți potența cu ierburi, am colectat cele mai relevante rețete de medicină alternativă de la diferite popoare ale lumii. Citiți, pregătiți, aplicați.